Tule valmistautumaan jouluun ihanan rentouttavan äänikylpy-joogaharjoituksen myötä. Ääniaallot vaikuttavat väreilynä kehoomme ja aivoaaltoihimme saaden aikaan hyvin rentoutuneen olotilan. Pehmeät gongien ja soivien kulhojen äänimaisemat yhdistettyinä joogan lempeisiin ja rauhoittaviin asentoihin tuottavat ihanan kokemuksen, jossa voit hellittää hyvin syvällä tasolla. Kaikki tämän harjoituksen jooga-asennot tehdään makuultaan. Ilta sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin aiemmin jooganneille.
Maksu 25 euroa paikan päällä, käteisellä tai mobilepay. Mukaan rennot ja lämpöiset vaatteet sekä mielellään oma joogamatto (mattoja löytyy myös paikan päältä).
Ilmoittautumiset: anumaria(at)mandalatalo.com
