Kurssilla tavataan kahden viikon välein ja tapaamiskerroilla käydään läpi mielenrauhan tekijöitä ja astellaan yhdessä eteenpäin meditaatiolle avautumiseen. Mielen hiljentämisen kautta lähestytään mielenrauhan tilaa, jolloin hiljaisuus ottaa enemmän tilaa mielessä ja arki muuttuu levollisemmaksi.
Sisältää alustuksia ja erilaisia meditaatioharjoituksia. Kurssi sopii sekä meditaatiosta kiinnostuneille että meditaatiota jo pitempään harrastaneille. Erityisesti kurssi sopii sinulle, jonka on haastavaa yksin ottaa meditaatiota haltuun, vaikka tahtotilaa hiljentymiseen on.
Pienryhmä. Yhteensä 10 tapaamista. Tapaamisajat sovitaan yhdessä ryhmän kanssa.
Paikka: Vaajakoski.
Ilmoittautumiset Kirsi Niemelä 040 5384927 kirsi(at)kirsiniemela.fi
Paikka: Vaajakoski
Hinta: 25 €/ kerta
