Mandalatalo - Logo

Iyengarjooga-päivä 9.2.

Jalat voimavarana (restoratiivisena painotuksena selkäranka) iyengarjooga-workshop Mandalatalolla

Opettajana Anneli Rautiainen/ Studio Yama

9.2.2020 klo 10-17

Tiiviskurssilla syvennämme jalkatyöskentelyä ja tutkimme jalkojen asentoa: nilkkojen, polvien ja lonkkien vaikutusta jalkatyöskentelyyn. Tutkimme myös jalkapohjien asentoa ja sen vaikutusta kokonaisuuteen. Jalkojen käyttö vaikuttaa koko kehon kannatteluun ja ryhtiin.

Kurssin hinta 75 e, puoli kurssia 55 e.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anumaria@mandalatalo.com, 040 7773236.

 

Share