APUA INFLUENSSAAN
Homeopaateille tulee paljon kyselyjä siitä, miten ns. sikainfluenssaan voisi varautua. Tiedot on kerätty homeopaattien keskuudesta.
Suosittelemme käyttämään mieluummin homeopaattisia valmisteita kuin särkylääkkeitä flunssan hoitoon - syy selviää tekstistä.
Influenssat alkavat yleensä nopeasti ja vaativat heti vuodelepoa. Jos varautuu muutamalla homeopaattisella lääkeaineella, nesteytykseen sopivilla juomilla ja yleistiedolla oireista ja miten toimia kriittisessä tilanteessa, voi epidemiaan suhtautua levollisin mielin! Epidemiat tulevat yleensä ensin yhtenä aaltona ja toinen aalto tulee kuukauden - muutaman kuukauden sisään.
Muistakaa levätä ja elää iloisina, murehtiminen ei edistä terveyttä! Joka päivästä löytyy jotain positiivista. Kiinnitä huomiotasi tietoisesti positiivisiin ja sinua voimaannuttaviin asioihin. Huomaat, että ne lisääntyvät! Suosittelemme kokeilemaan.
Ns. sikainfluenssasta on kirjoitettu ja puhuttu paljon. Dr. Mercolalta Yhdysvalloista tulee siitä jatkuvasti tietoa. Kysy lisätietoa lääkärisi lisäksi myös homeopaatiltasi.
Ennaltaehkäisynä on yleisesti tärkeää huolehtia yleiskunnosta: riittävästi lepoa, terveellistä ravintoa (vitamiinit ja hivenaineet), sokerin välttämistä ( intiaanisokeria tai hunajaa voi käyttää pieniä määriä), ulkoilua, D3-vitamiinia (20-50 mikrogrammaa/pv), C-vitamiinia (Ester-C500), sinkkiä( 30-60mg/vrk). Myös maitohappobakteerivalmisteita kannattaa käyttää tukemaan luontaista vastustuskykyä (Esim. Probiootti Plus- kapseli iltaisin).
Muista käsihygienia (pese kädet usein ja vältä kasvojesi koskettelua).
Tarvittaessa voit käyttää suolapiippua, nenähuuhtelukannua, käydä suolahuoneessa jne. Näin vahvistat hengitysteiden limakalvon vastustuskykyä. Myös esim. nenän sierainten puhdistus suolaveteen kastetulla vanupuikolla voisi olla hyödyllistä kuten myös kurkun suolavesikurlaukset.
Tässä Dr. Mercolan ohjeita (Mercola.com) ennaltaehkäisystä:
-Vältä sokeria. Sokeri heikentää elimistön puolustusjärjestelmää miltei välittömästi ja voimakas puolustusjärjestelmä on avain taistelussa viruksia ja muita sairauksia vastaan. Sokeria on myös ruuissa kuten ketsupissa ja hedelmämehuissa.
-Lepää riittävästi. Jos elimistö on liian väsynyt, sen on vaikeampi taistella flunssaa vastaan.
-Älä anna stressin kasvaa liian suureksi. Elimistö väsyy eikä jaksa taistella.
-Liiku, ulkoile. Se parantaa verenkiertoa ja verenvirtausta kehossa. Myös puolustusjärjestelmä pystyy toimimaan paremmin.
-Mercola suosittaa myös eläinperäistä Omega-3 –öljyä kuten Krill –öljyä. Suomessa on hyviä Omegavalmisteita esim.Bioteekki Duo E Epa E DHA
HOMEOPAATTINEN ENNALTAEHKÄISY:
Tässä Emlyn Thomasin ohje: Jos tulee tunne, että flunssa on tulossa, mutta ei ole vielä oireita: 3 ainetta heti perätysten: Aconitum C6, Belladonna C6 ja Chamomilla C6. Voi torjua flunssan tai pitää oireet vähäisempinä. Voi toistaa, jos tarvitsee. Huom! Potenssi C6 (tai D 12 ). Jos flunssan oireet jo tulleet, sitten oireiden mukaan.
Muita mahdollisia kotiapteekkivalmisteita influenssaan. Tarkempia neuvoja saat homeopaatiltasi:
Eupatorium perfoliatum D 12, Gelsemium D 12, Bryonia D 12
Jos olet jo sairastunut flunssaan ja haluat homeopaatista hoitoa ota yhteys homeopaattiin. Voit myös varata ajan ja keskustella yksilöllisestä influenssan ennaltaehkäisystä homeopaattisi kanssa. Ota aina myös yhteys lääkäriisi, jos oireet ovat voimakkaita tai on esim. hengenahdistusta jne.
Lääkäri Antti Heikkilän internet sivuilla on kerrottu särkylääkkeiden käytöstä. Kipulääkeinä saa käyttää parasetamolia, ei muuta. Muut kipulääkkeet (aspiriini ja NSAID non-steroid anti-inflammatory drugs = tulehduskipulääkkeet) voivat aiheuttaa viruksen infektion aikana vakavia komplikaatioita!
Korkea kuume on hyvä asia, se auttaa elimistöä tuhoamaan viruksia ja bakteereja. Kuumetta ei pidä keinotekoisesti alentaa ennenkuin vasta sitten, kun se nousee erittäin korkeaksi eli 40 Celsius –asteeseen. Siinä tapauksessa, jos on kuumekouristuksia, on tietenkin tärkeää alentaa kuumetta.
Kuumeen aikana pitää huolehtia riittävästä nesteen saannista, muuten kuivuu ja kudokset tulevat liian happamiksi (asidoosi, sama tilanne kuin diabeteksen "happamuusmyrkytyksessä".) Nesteytys on tärkeätä myöskin siksi, että kuivuneen potilaan kuume voi nousta vaarallisen korkeaksi, koska kehossa on liian vähän nestettä kehon viilentämiseksi.
Nesteytykseen vettä, hiilihydraattipitoisia juomia (sekä hedelmä- että vihannesjuomia) joka tunti. Jos on pelkkä korkea kuume eikä muita oireita, ei tarvitse varsinaisia lääkkeitä. Jos juo pelkkää vettä ja hikoilee, elimistöstä poistuu solujen toiminnan kannalta välttämättömiä suoloja ja mineraaleja. Kannattaa juoda esim. Biotta -mehuja ja sokeritonta kylmäpuristettua mustaherukka-, mustikka-, puolukka-, karpalo- tai tyrnimarjamehuja (laimennetaan veteen) voisi olla hyvä hankkia kotivarastoon. Myös kamomilla tee on hyvä. Kylmäpuristettu luomu kookosöljyä lusikallinen voisi olla myös mainio lisä teehen. Vanha ”konsti”: sipulikääre kannattaa muistaa myös. Se helpottaa hengitystä!
Jos kuumeeseen liittyy muita oireita, särkyjä, päänsärkyä, uupumusta, kipuja, joita on vaikea kestää (päänsärky, lihaskivut), sitten voi käyttää kohtuullisessa määrin lääkkeitä. Suosittelemme kuitenkin käyttämään homeopaattisia lääkeaineita näiden rinnalla, ne voivat edistää parantumista nopeammin!
Homeopaattinen lääkeaine valitaan, kun on selvät oireet.
OTA AINA TARVITTAESSA YHTEYS LÄÄKÄRIIN JA VARMISTA VOITKO JATKAA HOITOA ”KOTIKONSTEILLA” VAI TULEEKO HAKEUTUA NOPEASTI LÄÄKÄRINVASTAANOTOLLE.
AJANVARAUKSET HOMEOPATIAN VASTAANOTOLLE:
Outi Korpela / Suolahoitola Jyväskylä/ Mandalatalo Kansakoulukatu 7-9.
Puhelin: 040-589 1133
Sähköposti: outi.korpela(ät)suolahoitola.fi
www.suolahoitola.fi www.mandalatalo.com
Vanessa Parrado Lobo
Puhelin: 050-413 33 87
Sähköposti: vanessa.parrado(ät)elisanet.fi
