Kiinteät ryhmät
LIIIKUNNALLISET
Shindo rentoutusvenyttelyryhmät
• Tiistaisin klo 17-18 10.1. - 9.5.2006 Voimavaroja arkeen Shindosta
• Torstaisin klo 7-8 alk. 12.1. - 11.5.2006 Herää aamuun venytellen
Shindo on japanilainen itsehoitomenetelmä, joka opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta. Tekniikat ovat yksinkertaisia ja helppoja oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan, poistaen turhaa jännitystä kehosta ja vapauttaen voimavaroja arkeen. Shindossa vanha itämainen viisaus ja vankka, viimeisin länsimainen tietämys ihmisestä kohtaavat nykyajassa. Teemme rentoutusharjoituksia ja -venytyksiä, joihin yhdistyy lempeä tuki.
Ryhmien kevätlukukauden hinnat ovat:
(jälkimmäinen hinta - opiskelijat, työttömät, varusmiehet ja eläkeläiset):
Tammikuusta alkaen 75 e / 65 e (sis. 18 tuntia)
Helmikuusta alkaen 60 e / 50 e (sis. 14 tuntia)
Maaliskuusta alkaen 50 e / 40 e (sis. 10 tuntia)
Mahdollista osallistua myös kertamaksulla 5 e
Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset koko kevätkauden ajan Rauli Pitkänen 040 734 4715, rauli.pitkanen@mandalatalo.com
• Torstaisin Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55 alk. 12.1.
Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan poistaen turhaa jännitystä kehosta ja vapauttaen voimavaroja arkeen. Teemme rentouttavia venytyksiä sekä yksinkertaisia, silti tehokkaita hoitotekniikoita lisätäksemme hyvää oloa itsessämme. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindo –kouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
Method Putkisto Pilates-ryhmä
• 3.1. alkaen tiistaisin klo 11.00-12.00.
Pilates-menetelmä on kehonhallintatekniikka, jonka avulla saat voimaa ja kestävyyttä. Se perustuu kehon keskustan hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. Pilates on haasteellinen, looginen ja aina mielenkiintoinen harjoitumuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ryhmään voi tulla mukaan myöhemminkin, jos on tilaa. Hinta 70 euroa 10 kertaa ja 120 euroa 20 kertaa. Ohjaajana Kirsti Piirainen MP Pilates ohjaajaharjoittelija. Ilmoittautumiset ja tiedustelut puh 040 7074262/Kirsti
JOOGA
• Aamujooga keskiviikkoisin klo 8.30-9.30 alk. 11.1.06. 12 krt. / 70 €
Aamujoogassa tehdään hathajoogan liikkeitä aktiivisesti, aamulle avautuen. Mukana ovat myös rauhalliset harjoitukset, hengitysharjoitukset ja täydellinen rentoutuminen. Ryhmä lähtee alkeistasolta ja eteneminen tapahtuu ryhmäläisten mukaan. Mukaan voivat tulla niin aiemmin jooganneet, kuin aloittelijatkin. Aamujoogan avulla aloitat päiväsi rennosti ja energisesti.
• Voimajoogan alkeet torstaisin 15.30-16.45 alk. 12.1.06. 12 krt. / 75 €
Haasteellista harjoitusta kaipaaville perustasolta lähtevä voimajoogaryhmä. Teemme voimakasta joogaharjoitusta, jossa mukana ovat aurinkotervehdykset, seisomaliikkeet, makuu- ja istumaharjoitukset sekä ylösalaiset asennot. Tunnilla keskitytään tekemään harjoitusta aktiivisesti voimakkaan hengityksen tukemana. Harjoituksen päätteeksi tehdään ohjattu loppurentouminen.
Opiskelijahinnat 65 € /60 €. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: 040- 7773236/Anu tai
anumaria@mandalatalo.com. Huom. Paikkoja on jäljellä rajoitetusti!
ITSETUNTEMUS
Naurujooga-ryhmä
• 31.1. - 23.5. välisenä aikana yhteensä 9 kertaa joka toinen tiistai kello 19 - 20.30
Naurujoogassa sananmukaisesti nauretaan yhdessä. Lajin voima perustuu ryhmän tukeen ja erilaisiin yksinkertaisiiin harjoitteisiin. Leikkiasenteella etsitään yhteyttä sisäiseen nauruun. Naurujooga ei perustu vitseihin, yhteistä huumorintajua ei siis kaivata. Nauraminen tekee kokonaisvaltaisesti hyvää, muunmuassa hieroo sisäelmiä, rentouttaa tehokkaasti ja vahvistaa vastustuskykyä. Hinta 8/6 euroa kerta tai koko kevään hinta 64/48euroa kun ilmoittaudut koko kevääksi viimeistään 31.1. kerralla katjaherttajohanna@mandalatalo.com tai 050 5273464.NAURAMISIIN! Naurujooga-ryhmänohjaaja Katja Holopainen
VOIMAAMO- kurssi kahtena torstaina 16.3 ja 30.3.. kello 19-21.00 Kurssilla haetaan tuntumaa omaan voimaamme, läsnäoloon tässä hetkessä. Kulkuneuvoina matkalla hetkeen käytämme hoitavaa äänityöskentelyä, intuitiiivistä liikettä, kuvallista ja sanallista ilmaisua. Ohjaajana Ytk, ääni- ja energiahoitaja, reiki master, luovan ilmaisun ohjaaja Katja Holopainen Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ilmoittaudu mennessä katjaherttajohanna@mandalatalo.com tai 050 5273464. Hinta 25/20 euroa sisältää alv:n 22 %, ohjauksen, kurssilla käytettävät materiaalit
ÄÄNEN TUNTU- hoitavan äänityöskentelyn peruskurssi iltakurssina
Kolmen illan kurssi: torstaina 23.2. klo 18.30 - 20.30, maanantaina 27.2. klo 17.30 - 19.30 ja torstaina 2.3. klo 18.30 - 20.30 . Kurssilla sukelletaan hoitavaan äänenkäyttöön ryhmässä tekemällä erilaisia
ohjattuja ääni- ja hiljaisuusharjoituksia. Haetaan yhteyttä oman äänen
rentouttavaan, hoitavaan ja luovaan voimaan, äänen jälkeiseen
hiljaisuuteen.Mielikuvat, meditaatio, hengitys, liike ja hiljaisuus
limittyvät äänityöskentelyyn. Kurssi antaa valmiuksia itsetuntemuksen
syventämiseen ja itsehoitoon oman äänen ja intention avulla.
Lämpimästi tervetuloa ääneen, läsnäoloon tässä hetkessä. Kurssin
vetäjänä Ytk, Reiki Master, luovan ilmaisun ohjaaja, ääni- ja
energiahoitaja Katja Holopainen Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä,
ilmoittautumiset mennessä 9.2. mennessä
katjaherttajohanna@mandalatalo.com, 050 5273464, www.mandalatalo.com.
Kurssin hinta 60 euroa/ 45 euroa sisältää alv:n 22 %, ohjauksen, sekä kirjallista kurssimateriaalia.
Läsnäoloon arjessa – ryhmä
• 2.2. alkaen torstaisin klo 16.30-18.00. yht. 13 kertaa. Teemme joka kerta jonkin läsnäoloharjoituksen ja loppuajan keskustelemme arjen keskellä heräävistä mietinnöistä niin itsen kuin elämänkin suhteen ja jaamme ihmisenä kasvamisen moninaisia kokemuksia ja kysymyksiä. Pyrimme yhdessä lisäämään oman elämämme hyväksyntää ja ymmärrystä. Hinta 65 euroa/5 euroa kerta. Ilmoittautuminen 26.1. mennessä Pauliina Kossi pauliina@mandalatalo.com tai 044 515 4199.
Chakramaalausta ryhmässä
• alkaen 24.1 tiistaisin klo 18.15-20.45, yhteensä 4 krt. Visualisoidaan sisäisiä värejämme meditaation avulla, tehdään niitä näkyväksi luovan liikkeen ja maalauksen avulla, jaetaan saatuja kokemuksia ryhmässä. Ei vaadi aiempaa kokemusta meditaatiosta, maalaamisesta tai luovasta liikkeestä. Ryhmään sitoudutaan koko kevääksi kerran kuussa. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Anna Liisa Nuutinen 040 523 1747 / info@tuulikannel.fi - www.tuulikannel.fi. Hinta 25 euroa kerta.
FENGSHUI
Fengshui I
Tule oppimaan fengshuita. Alkeiskurssi on seitsemän illan sarja, joka alkaa 17.1., klo 17.00-19.00 ja jatkuu joka toinen tiistai 11.4. saakka. Kurssin aikana opit askel askeleelta perusasiat kodin harmonisoimiseksi fengshuin avulla. Opitaan myös energiapuhdistus ja tunnistetaan henkilön omia energioita. Iltojen aiheina on: 17.1. mitä fengshui on, jin ja jang, chi ja cha, neljä eläintä ulkona, 31.1. viisi elementtiä, niiden merkitykset ja keskinäinen vaikutus, ruokkiva ja kontrolloiva kierto, mistä elementit löytyvät, 14.2. kodin baguat ja niiden merkitykset, piirtäminen oman kodin pohjapiirrokseen, 28.2. kodin harmonisointi ja tehosteet baguoiden mukaan, 14.3. tilan energiapuhdistus fyysisenä rituaalina, 28.3. tilan energiapuhdistus kaukotyönä, 11.4. itsetuntemus ja fengshui; omien
energioiden tunnistaminen, ryhmädynamiikkaa.
Fengshui II
Jatkokurssi I-kurssin käyneille alkaa 24.1. klo 17.00-19.00 ja jatkuu joka toinen tiistai 18.4. saakka. Kurssilla syvennetään jo aikaisemmin opittua, käydään läpi oman kodin tilannetta, opitaan lisää energian olemuksesta ja omien energioiden laskemisesta ym. elementtiteorian pohjalta. Iltojen aiheina on; 24.1. kertausta ja kysymyksiä omasta kodista, 7.2., 21.2., 7.3. ja 21.3. omat energiat, tietojen hakeminen ja syventäminen, 4.4. ja 18.4. energian olemuksen ymmärtäminen, ihminen osana universumin kokonaisuutta.
Sekä I- että II-kurssin hinta on 15 e/kerta, paikka Mandalatalon hoitohuone. Mukaan mahtuu 10 henkilöä. Tiedustelut ja ilmoittautumiset I-kurssille 2.1. ja II-kurssille 10.1. mennessä tuula.kangas@mandalatalo.com, puh. 050 590 1050.
Ba Zi eli NELJÄN PILARIN KIINALAINEN ASTROLOGIA
• Iltakurssi ma 6.3., 20.3. ja 27.3 klo 18.00-20.00 Neljä pilaria on ikivanha astrologia muoto, jonka mukaan syntymäpäivän perusteella määräytyvä itse-elementti erilaisine vaikutuksineen ohjaa toimintaamme ja käytöstämme. Itämaiseen viiden elementin teoriaan ja 12 eläinsymboliin perustuvalla menetelmällä opit ymmärtämään itseäsi osana luonnon kiertokulkua. Kurssilla opitaan lukemaan kiinalaista kalenteria. Kurssin hinta 55 e. + kiinalainen kalenteri 10 e. Ilmoittautumiset Kirsi Niemelä kirsi@mandalatalo.com tai 040 538 4927.
HILJENTYMINEN
• Hiljentymisryhmä 16.1. alkaen maanantaisin klo. 16.45-17.30 yht. 9 krt.
Avaudumme hiljaisuudessa korkeimmalle ja teemme fyysisiä ja energeettisiä rakenteita hoitavia harjoituksia. Hinta 32 e. Ilmoittautumiset kirsi@mandalatalo.com tai 040 538 4927
• Hiljentymisryhmä 27.3. alkaen maanantaisin klo. 16.45-17.30 yht. 9 krt.
Avaudumme hiljaisuudessa korkeimmalle ja teemme fyysisiä ja energeettisiä rakenteita hoitavia harjoituksia. Hinta 32 e. Ilmoittautumiset kirsi@mandalatalo.com tai 040 538 4927
REIKIN ILTAKURSSIT
• Reiki 1 -kurssi: maanantai illat 9.1, 16.1, 23.1 klo 18-21.30
Kurssilla opitaan syvärentouttavan, energisoivan ja harmonisoivan hoitomuodon perusteet. Reiki on jokaisen opittavissa oleva energiahoitomuoto. Kurssin jälkeen voit auttaa itseäsi ja läheisiäsi välittämällä voimistavaa energiaa - kuluttamatta omia energiavarojasi.
Kurssin hinta on 100 €.sis. alv, iltapala, opetus, kurssimateriaali, todistus ja näyttökoe. Mahdollisuus maksaa kurssi erissä. Opetan Reiki 1 -kursseja myös yksityisopetuksena, jonka hinta on 150 € sis.alv. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Rauli Pitkänen 040 734 4715, rauli.pitkanen@mandalatalo.com
• Reiki 2 -kurssi: maanantai illat 6.2, 13.2, 20.2 klo 18-21.30
Kurssilla Reiki tietämys syvenee ja energian virtaus voimistuu. Opitaan kuinka voi hoitaa yli ajan ja paikan, kaukohoito. 3 Reiki symbolia, niiden käyttö ja tarkoitus. Kurssille voivat osallistua kaikki Reiki I kurssin käyneet (todistus mukaan jos on ollut toinen opettaja)
Kurssin hinta on 220 € sis. alv, iltapala, opetus, kurssimateriaali ja todistus. Mahdollisuus maksaa kurssi erissä. Opetan Reiki 2 -kursseja myös yksityisopetuksena, jonka hinta on 250 € sis.alv. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Rauli Pitkänen 040 734 4715, rauli.pitkanen@mandalatalo.com
• Reiki 2 -iltakurssi: maanantai illat 10.4, 17.4, 24.4 klo 18-21.30
Kurssilla Reiki tietämys syvenee ja energian virtaus voimistuu. Opitaan kuinka voi hoitaa yli ajan ja paikan, kaukohoito. 3 Reiki symbolia, niiden käyttö ja tarkoitus. Kurssille voivat osallistua kaikki Reiki I kurssin käyneet (todistus mukaan jos on ollut toinen opettaja)
Kurssin hinta on 220 € sis. alv, iltapala, opetus, kurssimateriaali ja todistus. Mahdollisuus maksaa kurssi erissä. Opetan Reiki 2 -kursseja myös yksityisopetuksena, jonka hinta on 250 € sis.alv. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Rauli Pitkänen 040 734 4715, rauli.pitkanen@mandalatalo.com
HELMIKUU
3.2 pe. klo 10.00 alkaen Matti Kuuselan energiahoitoja. Varaukset: virpi.hyvarinen@mandalatalo.com tai 050 3680 340 Hoito kestää n. 1,5 h. Hinta 60 euroa. Aikoja rajoitetusti.
3.2.pe klo 18.00-19.30 Eheyttävä tanssi-tanssin meditaatio. Eheyttävä tanssi on meditatiivinen ja ihmisen henkisiä voimavaroja herättävä tanssi. Tanssihetket kehittävät toisten kohtaamisen taitoa, voimistavat yhteyttä muihin ihmisiin ja antavat uutta energiaa. Tanssit ovat helposti opittavia sekä sisäistyvät jatkuvan kertaamisen myötä. Tanssi tapahtuu yleensä piirissä ja paria ei tarvita. Tanssiin tutustujat ovat tervetulleita mukaan. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133,
outi@mandalatalo.com. Oviraha 3 euroa.
4.2 la. klo 10.00-16.00 Henkinen vauraus ja rakkauden kultainen säde. Kurssilla käymme läpi tavoitteiden asettamista, ilmentämistä yltäkylläisyydestä ja ajan luomisesta, kanssaluomisesta. Mestarit Kuthumi, Hilarion sekä Metatron, valon arkkienkeli ja heidän yhteys chakroihimme. Tässä ajassa on saatavilla on enemmän energiaa kuin voi kuvitella sadan ihmiselämän aikana. Ohjaanana toimii monipuolinen luennoitsija, terapeutti, kirjoittaja ja henkinen kouluttaja Matti Kuusela. Ilmoittautumiset 1.2.06 mennessä virpi.hyvarinen@mandalatalo.com tai 050 3680 340. Hinta 40 euroa.
5.2. su klo 17.30-20.00. Reikihoitoilta kaikille reikikurssin käyneille. Hoidamme toisiamme ja jaamme kokemuksia. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Oviraha 3 euroa.
5.2. su klo 18.00-19.30 Amma satsang. Teemme yhdessä Äiti Amman opetusten mukaisia henkisiä harjoituksia. Harjoitukset ohjataan. Avoin kaikille. Ei sisäänpääsymaksua. Lisätietoja: Nina Laurila nina@mandalatalo.com tai 040 5259 746.
7.2 ti. klo 18.45-20.15 Meditaatio. Sisältää parantavan mielikuvarentoutuksen ja 1-2 transformaatiomeditaatiota. Vetäjä Anna Liisa Nuutinen. Tiedustelut 040 523 1747 / info@tuulikannel.fi - www.tuulikannel.fi. Ei ennakkoilmoittutumisia. Hinta 10 euroa.
9.2. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55
Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan poistaen turhaa jännitystä kehosta ja vapauttaen voimavaroja arkeen. Teemme rentouttavia venytyksiä sekä yksinkertaisia, silti tehokkaita hoitotekniikoita lisätäksemme hyvää oloa itsessämme. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/-hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
10.2. pe. klo 18-20 Ääni, musiikki ja hyvinvointi. Luento äänen ja musiikin vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin. Luennon pitää FM Erkki Lehtiranta. Ei ilmoittautumista. Hinta 8 euroa.
11.-12.2. la 10-17 su 10-16. IHMISKEHON KIELIOPPI - KEHON SALATUT SYMBOLIT -kurssi, Erkki Lehtiranta. Kurssilla käsitellään mm. kehonosien, kasvojen ja käden kielioppia, sisäelinten henkistä merkitystä, hampaiden ja selkänikamien koodauksia, symbolien ja heijastumisen lakien ilmenemistä ihmiskehossa. Kurssimateriaali perustuu osaltaan ikivanhaan kiinalaiseen ja intialaiseen symbolitraditioon sekä lännen tutkimustietoon. Kurssin pitää FM Erkki Lehtiranta. Hinta 100e/85e (opiskelijat ja työttömät), maksetaan ennen kurssia. Ilmoittautuminen viim. 27.1. Pauliina Kossi/ 044 515 4199 tai pauliina@mandalatalo.com.
16.2. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55
Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Etenemme oman kehon tuntemusten mukaan poistaen turhaa jännitystä kehosta ja vapauttaen voimavaroja arkeen. Teemme rentouttavia venytyksiä sekä yksinkertaisia, silti tehokkaita hoitotekniikoita lisätäksemme hyvää oloa itsessämme. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/-hoitaja. Lisätietoja p. 050 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
16.2. to klo
19.15 – 20.45 ÄÄNEN TUNTU- avoin
hoitavan äänityöskentelyn ilta.
Tervetuloa
hakemaan tuntumaa oman äänesi hoitavaan, rentouttavaan ja luovaan voimaan.
Jokainen ääni on tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin on. Ei
ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle. Hinta 8/6 euroa. Katja
Holopainen, katjaherttajohanna@mandalatalo.com,
050 5273464
17.2. pe. klo 16.30 -17.45 Kuukauden avoin naurunpaikka - HELMIHEKOTUKSET. Kaikille kiinnostuneille avoin Naurujoogasessio. Tervetuloa
etsimään yhteyttä sisäiseen nauruun, lisäämään kokonaisvaltaista
hyvinvointiasi hauskalla tavalla. Hinta 8/6 euroa . Ei
ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle. Nauramisiin naurujooga-ryhmänohjaaja Katja Holopainen puh. 050 5273464, katjaherttajohanna@mandalatalo.com
20.2-21.2 klo 17.00-20.00 Reiki II kurssi. Lisätiedot ja ilmoittautumiset, ReikiMaster Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com.
22.2. ke klo 18-21 Kaikille reikikurssin käyneille avoin reikitapaaminen.
Lyhyt hiljentyminen ja ryhmähoitoja. Lisätiedot Kirsi Niemelä kirsi@mandalatalo tai 040 538 4927. Sisäänkäynti kadunpuolelta. Oviraha 2 e.
23.2. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55
Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/-hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
23.2. to klo 19-21 Shindo-hoitoilta Mandalatalolla. Opettelemme helppoja
ja turvallisia shindo hoitotekniikoita lisäämään rentoutta sekä henkistä ja fyysistä tasapainoa elämässämme. Illan hinta 15e. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindo –kouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050-381 7440 tai sirkka@mandalatalo.com
24-26.2. PSYYKEN RAKENNE I: Mikä meitä ohjaa arjessa? Tutustuminen ensisijaisiin eli primaariminuuksiin. Kurssihinta 120 €/viikoloppu sisältäen kurssimateriaalin ja kahvit/teen. Kurssi kuuluu Eheyttävän dialogin (Voice Dialogue) koulutusohjelmaan, mutta siihen voi osallistua
pelkästään oman henkisen kasvun tukemiseksi. Kouluttajina Jukka Laitakari ja Tetra Frey-Laitakari. Ilmoittautuminen info@voicedialogue.fi tai 040-753 9265.
25.-26.2. la ja su Seichem I. Cammalotin Seichem I kurssilla (joka sisältää reikin) aktivoidaan kyky välittää 5 peruselementin energioita. Näiden lisäksi saat vihkimykset kultaisen lohikäärmeen energiaan, violettiliekkin ja tiettyn kristusenergiaan. Opettelemme hoitamaan itseämme ja muita näillä energioilla. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Nina
Laurila nina@mandalatalo.com tai 040 5259 746. Huom! Kurssi pidetään osoitteessa Yliopistonkatu 26, kysy ilmoittautuessasi lisätietoja. Hinta 120 e (opisk. työttömät, eläk. 100e)
26.2. su klo 18.00-19.30 Amma satsang. Teemme yhdessä Äiti Amman opetusten
mukaisia henkisiä harjoituksia. Harjoitukset ohjataan. Avoin kaikille. Ei sisäänpääsymaksua. Lisätietoja: Nina Laurila nina@mandalatalo.com tai 040 5259 746.
MAALISKUU
7.3 ti. klo 18.45-20.15 Meditaatio. Sisältää parantavan mielikuvarentoutuksen ja 1-2 transformaatiomeditaatiota. Vetäjä Anna Liisa Nuutinen. Tiedustelut 040 523 1747 / info@tuulikannel.fi - www.tuulikannel.fi. Ei ennakkoilmoittutumisia. Hinta 10 euroa.
8.- 15.3. Reiki I -kurssi iltakurssina. ke 8 3. klo 17 -20.00, to 9.3 klo 18.30 - 21.30 ja ke 15.3 klo 17-20. Reiki on lempeä, jokaisen opittavissa oleva energiahoitomuoto, jossa hoitaja välittää energiaa kuluttamatta omia energiavarastojaan. Peruskurssilta saat valmiuksia niin itsehoitoon kuin läheistesi auttamiseen. Kurssin hinta 120 euroa sisältäen alv:n, opetuksen,
kurssimateriaalin ja todistuksen. Ilmoittautumiset 5.3. mennessä Reiki Master Katja Holopaiselle katjaherttajohanna@mandalatalo.com tai 050 5273464.
9.3. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55
Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai sirkka@mandalatalo.com
10.3. pe klo 18.00-19.30 Eheyttävä tanssi-tanssin meditaatio. Eheyttävä tanssi on meditatiivinen ja ihmisen henkisiä voimavaroja herättävä tanssi. Tanssihetket kehittävät toisten kohtaamisen taitoa, voimistavat yhteyttä muihin ihmisiin ja antavat uutta energiaa. Tanssit ovat helposti opittavia sekä sisäistyvät jatkuvan kertaamisen myötä. Tanssi tapahtuu yleensä piirissä ja paria ei tarvita. Tanssiin tutustujat ovat tervetulleita mukaan. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Oviraha 3 euroa.
11.3.la klo 10.00-16.00 Homeopatian kotiapteekkikurssi. Homeopatian tavoitteena on vahvistaa kehon omaa paranemisvoimaa. Kurssilla tutustumme homeopatiaan ja opimme tavallisimpien kotiapteekkivalmisteiden käyttömahdollisuuksia mm. flunssan, alkavien tulehdusten, kuumeen ja kiputilojen hoidon tukena. Kurssin aikana voit koota itsellesi ja perheellesi oman homeopaattisen kotiapteekin, josta on monenlaista hyötyä
tulevaisuudessa.Lisätiedot ja ilmoittautumiset sairaanhoitaja AMK, homeopaatti Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Hinta 50 euroa (sisältää kurssimonisteet sekä alv 22%).
11.3. la. klo 19-22 "Lauantai-illan huumaa" - tanssit. Vapaata tanssi-ilottelua monenlaisen musiikin rytmeissä. Tarjolla ihmisten seuraa, teetä ja pientä purtavaa. Hinta 5 euroa. Ei ilmoittautumista. järj. Pauliina Kossi.
12.3 su klo 17.30-20.00 Reikihoitoilta reikikurssin käyneille. Hoidamme toisiamme ja jaamme kokemuksiamme. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Oviraha 3 euroa.
13.3. ma 18-19 SYDÄNMEDITAATIO. Sopii aloittelijoille tai meditaatiota jo pitempään harrastaneille. Kirsi Niemelä. Ei ennakkoilmoittautumista. Sisäänkäynti kadun puolelta. Oviraha 3 e.
14.3.ti Yrtti-ilta. Teemana yrttivoiteiden tekeminen käytännössä. Valmistamme esim. kehäkukkavoidetta illan aikana. Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Hinta 10 euroa.
16.3. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55. Japanilainen itsehoitomenetelmä opettaa tunnistamaan ja poistamaan turhaa jännitystä kehosta yksinkertaisella tekniikalla joka on helppo oppia. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050 381 7440 tai sirkka@mandalatalo.com
17.3. pe. klo 16.30 -17.45 Kuukauden avoin naurunpaikka - Maalisnaurut Kaikille kiinnostuneille avoin Naurujoogasessio. Tervetuloa
etsimään yhteyttä sisäiseen nauruun, lisäämään kokonaisvaltaista
hyvinvointiasi hauskalla tavalla. Hinta 8/6 euroa . Ei
ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle. Nauramisiin
naurujooga-ryhmänohjaaja Katja Holopainen puh. 050 5273464, katjaherttajohanna@mandalatalo.com
18.-19.3. la-su klo 11-17 IYENGAR -joogakurssi. Opettajana Anneli Rautiainen. Iyengar jooga on haasteellineen, perusteellisesti jooga-asennon mahdollisimman hienosyiseen suorittamiseen keskittyvä harjoitusmuoto, joka
yhdistää sisäisen voiman, kestävyyden ja notkeuden harjoittamisen sekä herättää kehon tietoisuuden. Iyengar jooga painottaa yksilöllistä lähestymistapaa ja jokainen asana pyritään opettamaan oppilaille kunkin omista lähtökohdista lähtien. Harjoituksessa käytetään lisänä apuvälineitä.
Kurssin hinta on 90/80 (opiskelijat, työttömät, eläkeläiset) euroa. Ilmoittautumiset 6.3. mennessä: anumaria@mandalatalo.com, 040 777 3236/ Anu.
19.3. su klo 18.00-19.30 Amma satsang. Teemme yhdessä Äiti Amman opetusten
mukaisia henkisiä harjoituksia. Harjoitukset ohjataan. Avoin kaikille. Ei sisäänpääsymaksua. Lisätietoja: Nina Laurila nina@mandalatalo.com tai 040 5259 746.
22.3. ke klo 18-21 Kaikille reikikurssin käyneille avoin reikitapaaminen. Lyhyt hiljentyminen ja ryhmähoitoja. Lisätiedot Kirsi Niemelä kirsi@mandalatalo tai 040 538 4927. Sisäänkäynti kadunpuolelta. Oviraha 2 e.
23.3. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
25.-26.3.la-su klo 10 - 16. HAHAA, YHYY ja AOUM - Itkun ja naurun viikonloppu,
Asekatu 3 A JKL. Viikonlopun aikana matkaamme naurusta äänen kautta
itkuun ja takaisin..Työkaluina käytämme naurujoogaa, hoitavaa ääntä ja
itkulaulua. Vetäjinä kurssilla ekopsykologi, ääniterapeutti (Äänellä itkijät
yhdistyksen jäsen) Irma Heiskanen ja naurujooga-ryhmänohjaaja, ääni- ja
energiahoitaja, luovan ilmaisun ohjaaja YtK Katja Holopainen. Mukaan
mahtuu 10 osallistujaa. Ilmoittautumiset ja lisätiedoT katjaherttajohanna@mandalatalo.com tai 050 5273464 . Ilmoittaudu viimeistään 10.3.
25.-26.3. la-su klo 10-15 Reiki 1 kurssi: Kahden päivän kurssilla opitaan syvärentouttavan, energisoivan ja harmonisoivan hoitomuodon perusteet. Reiki on jokaisen opittavissa oleva energiahoitomuoto. Kurssin jälkeen voit auttaa itseäsi ja läheisiäsi välittämällä voimistavaa energiaa - kuluttamatta omia energiavarojasi. Kurssin hinta on 100 €.sis. alv, keittolounas, opetus, kurssimateriaali, todistus ja näyttöhoito. Mahdollisuus maksaa kurssi erissä. Opetan Reiki 1 -kursseja myös yksityisopetuksena, jonka hinta on 150 € sis.alv. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Rauli Pitkänen 040 734 4715,
rauli.pitkanen@mandalatalo.com
25.-26.3. la ja su klo 10-16.30. Ihmissuhteiden astrologiaa. Astrologian perusteet (ainakin eläinrata) jo hallitseville. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Nina Laurila nina@mandalatalo.com tai 040 5259 746. Hinta 80 e.
27.3 - 28.3 klo 17.00-20.30 Reiki I -peruskurssi. Reiki on tasapainottava, rentouttava energiahoito. Reiki kannustaa meitä itsehoitoon ja antaa voimaa elämän haasteista selviytymiseen. Reiki on luonnollinen taito, jonka käyttämistä harjoittelemme ja vahvistamme kurssilla. Opettelemme itsehoitoa, toisen henkilön hoitoa sekä tutustumme reikin historiaan ja eettisiin ohjeisiin. Opettajana sairaanhoitaja AMK, ReikiMaster Outi Nissinen (perinteinen Usui Reiki). (Reiki I, II ja III kursseja myös
yksityisopetuksena ). Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Hinta 120 euroa.
30.3. to Shindo I klo 17-17.55 ja Shindo II klo 18-18.55. Hinta 5e/kerta. Ohjaajana Sirkka Liias-Heikkinen, shindokouluttaja/hoitaja. Lisätietoja p. 050 – 381 7440 tai
sirkka@mandalatalo.com
31.3. pe klo 18.00-19.30 Eheyttävä tanssi-tanssin meditaatio. Eheyttävä tanssi on meditatiivinen ja ihmisen henkisiä voimavaroja herättävä tanssi. Tanssihetket kehittävät toisten kohtaamisen taitoa, voimistavat yhteyttä muihin ihmisiin ja antavat uutta energiaa. Tanssit ovat helposti opittavia sekä sisäistyvät jatkuvan kertaamisen myötä. Tanssi tapahtuu yleensä piirissä ja paria ei tarvita. Tanssiin tutustujat ovat tervetulleita
mukaan.Lisätiedot ja ilmoittautumiset Outi Nissinen 040 589 1133, outi@mandalatalo.com. Oviraha 3 euroa.
HUHTIKUU
La ja su 22.-23.4. klo 10-16
KALEVALAN
SALAINEN PUOLI - seminaari
Se, että pieni pohjoinen kansa pomppaa ykskaks ykköskansaksi monilla
kulttuurisilla kuin myös teknisillä aloilla, ei ole mikään sattuma, vaan
meillä on kansakuntana mahtava menneisyys edellisissä inkarnaatioissamme.Ikiaisen viisauden avaimella avaamme
viikonloppu-seminaarissa niin Kalevalan kuin muunkin
mysteerioviisauden saloja.
Seminaarin vetäjänä Väinämöisen oppipoika Kauno Mannonen Vihdistä.Kauno on
perehtynyt Kalevalaan 35 vuoden ajan Pekka Ervastin perustamassa Suomen
Ruusu-Risti järjestössä, jossa Kalevalan henkisen puolen tutkimus on ollut
huomattavassa osassa jo 85 vuotta.
Seminaarin hinta 50 euroa sisältää kasviskeittolounaan ja kahvin/teen
molempina päivinä.
Ilmoittautumiset 8.4. mennessä Katja Holopaiselle
katjaherttajohanna@mandalatalo.com tai 050 5273464
